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Une technique ancestrale au service de votre corps. Détox, circulation, libération des tensions profondes.
Qu'est-ce que le Cupping et la Hijama ?
Le cupping (ou ventouses thérapeutiques) est une technique ancestrale utilisée depuis des millénaires en médecine traditionnelle chinoise, arabe et thaïlandaise.
Le principe des ventouses créent une succion sur la peau qui :
• Décolle les fascias (tissus conjonctifs colles)
• Active la circulation sanguine en profondeur
• Libère les toxines accumulées dans les muscles
• Réduit l'inflammation et les tensions musculaires
• Stimule le système lymphatique
La Hijama est une forme spécifique de cupping issue de la tradition arabe. Elle combine la succion des ventouses avec des micro incisions superficielles pour extraire le sang stagnant. C'est une approche de détoxification profonde reconnue pour ses bienfaits thérapeutiques. Chez L'Art du Massage by Linda, je propose le cupping sec (ventouses uniquement) Chaque séance est personnalisée et adaptée a votre corps.
Les 6 bienfaits du Cupping & de la Hijama :
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SOULAGEMENT DES DOULEURS : Dos, cervicales, lombaires, épaules — les ventouses ciblent les zones de tension et libèrent la pression musculaire.
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DETOXIFICATION PROFONDE : La Hijama extrait le sang stagnant et les toxines accumulées. Votre corps se purifie de l'intérieur.
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AMELIORATION DE LA CIRCULATION : La succion stimule le flux sanguin et lymphatique. Résultat : meilleure oxygénation des tissus.
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LIBERATION DES FASCIAS : Les ventouses décollent les fascias colles qui provoquent raideur et douleurs diffuses. Mobilité retrouvée.
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RECUPERATION SPORTIVE : Accélère la récupération après l'effort, réduit les courbatures et prévient les blessures. Utilise par les athlètes de haut niveau.
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REDUCTION DU STRESS : Le cupping provoque un relâchement profond du système nerveux. Effet apaisant immédiat sur le corps et l'esprit.
Les marques de cupping
Les marques de cupping : ce qu'elles revelent
Les marques circulaires après une séance de cupping ne sont PAS des bleus.
Ce sont des traces de sang stagnant qui remonte a la surface de la peau.
Ce que la couleur vous dit :
• Rouge clair : bonne circulation, zone en bonne santé
• Rouge fonce / violet : stagnation importante, tension profonde — la zone avait besoin de ce soin
• Pas de marque : zone saine, pas de stagnation Les marques disparaissent en 3 a 7 jours selon l'intensité.
Plus les séances avancent, moins les marques sont foncées — c'est le signe que votre corps se libère. C'est complètement normal et sans danger. Des milliers de personnes dans le monde bénéficient du cupping chaque jour, y compris des athlètes olympiques.
Déroulement d'une séance
Comment se deroule une seance ?
Etapes :
1. ECHANGE INITIAL (5 min)
Je vous pose des questions sur vos douleurs, votre état de sante et vos attentes. C'est essentiel pour personnaliser la séance.
2. PREPARATION (5 min)
Application d'huile sur les zones a traiter. Repérage des points de tension.
3. APPLICATION DES VENTOUSES (15-20 min)
Je place les ventouses sur les zones ciblées. Vous ressentez une succion ferme mais non douloureuse. Les ventouses restent en place pendant 10 a 20 minutes.
4. SOIN POST-CUPPING (5 min)
Retrait des ventouses, nettoyage, application d'huile apaisante. Conseils pour les heures qui suivent.
Contre-indications
Contre-indications :
Le cupping et la Hijama ne sont pas recommandes dans les cas suivants :
• Grossesse
• Troubles de la coagulation sanguine
• Prise d'anticoagulants
• Peau irritée, brulée ou présentant des plaies ouvertes sur la zone
• Fièvre ou infection en cours
• Cancer actif En cas de doute, parlez en a votre médecin avant de réserver.